減量

こんにちは！neuです。 以前，僕が痩せた方法を公開しました。実際のデータ無しに言われても説得力ないよなぁと思いまして探してきました。 結構サボりがちでしたが、あすけんで記録した体重、体脂肪グラフそしてInBodyでの測定結果をお見せします...

みなさんこんにちは、neuです。 去年の2月ごろ，「30歳までにシックスパックになり、　白シャツが似合う男になる」と，何の脈絡もなくダイエットを始めてみました。 2年ほどかけて痩せる予定だったんですが，あまりにも順調に痩せすぎて半年でシック...

みなさんこんにちは、neuです。 去年の2月ごろ， neu 30歳までにシックスパックになり白シャツが似合う男になる！ と，何の脈絡もなくダイエットを始めてみました。 2年ほどかけて痩せる予定だったんですが，あまりにも順調に痩せすぎて半年で...